Hip Hop ist die beliebteste und bekannteste urbane Tanzkultur unserer Zeit. Egal ob in Musikvideos oder großen Bühnenshows Hip Hop bzw. Streetdance ist überall. Hip Hop ist vielfältig und setzt sich aus vielen Tanzstilen (Breakdance, Popping, Locking und viele andere) zusammen. Entstanden ist Hip Hop in den 60er und 70er Jahren in den ärmeren Stadtvierteln der USA. Es handelt sich um einen durchgängig laufenden Kurs. D.h. der Kurs kostet pro Monat 20 € (Mitglieder: 10 €) und wird jeweils zum ersten eines Monats abgebucht. In den Ferien findet kein Unterricht statt.
Der Kurs findet aktuell online statt!
Zumba ist Fitness, Tanz und Spaß. Aerobic-Schritte werden mit lateinamerikanischen Tanzelementen kombiniert. Dies macht Zumba zum perfekten Ganzkörper-Workout für alle, die sich gerne rhythmisch zur Musik bewegen. Musik und Tanzschritte stammen aus Stilen wie Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Soca oder Hip-Hop.
Der Kurs startet sobald es die aktuellen Corona Bestimmungen erlauben (Stand: 9. Februar 2021)!
Öffentliche und private Sportanlagen und -stätten bleiben weiterhin geschlossen. Das TG Studio bietet in diesem Zeitraum die Möglichkeit online zu festen Zeiten zu trainieren (Deepwork, Yoga, Pilates, und Zumba). Für 6 € pro Woche kann man an allen Angeboten teilnehmen.
Der Corona Kurs wird so lange angeboten, wie Sport in der Halle nicht erlaubt ist! Einsteigen kann man jederzeit. Die Kündigung ist wöchentlich und unkompliziert per Email möglich.
Yoga wurde vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil führt. Yoga ist umfassend und am Ende aber das, was man selbst daraus macht...
Jede Einheit dieses Onlinekurses beginnt und endet mit einer wohltuenden Entspannung. Ihr habt die Möglichkeit, in Kontakt mit euch selbst, eurem Körper und eurem Atem zu kommen und dieses wachsende Körperbewusstsein ist der erste Schlüssel zur Schatzkammer des Yoga. Es lässt die Asanas zu mehr werden als zu bloßen Gymnastikübungen und schenkt euch die Erfahrung von innerer Ruhe und Stille - auch in Bewegung. Ihr lernt Grundprinzipien und Ausrichtungen von einfachen Yogapositionen, wärmt euch mit sanften Dehnübungen auf und kräftigt euren Körper mit Miniflows. Jede Stunde wird ein eigenes kleines Thema haben. Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen mit oder ohne Vorerfahrung und alle, die ihrem Körper achtsame Bewegung und Entspannung geben möchten - z. B. auch als Ausgleich zu einem herausfordernden Training. Schenkt euch eine Stunde Zeit für euch selbst: It's your mind, that creates the world!"
Der Kurs startet online am 25. Januar. Sobald es erlaubt ist, wechselt die Gruppe in die Halle. Eine Online Übertragung ist aber weiterhin geplant.
Deepwork ist für jedermann geeignet, denn du trainierst in deinem eigenen Rhythmus und in deiner eigenen Intensität. Du erlebst in einer Stunde fünf verschiedene Energiephasen (Yogaelemente, Mobilisation, funktionelle Kraft- und Cardio-Übungen, Koordination und Stretching). Passend dazu kannst du dich von Musik motivieren lassen. Die Bewegungen unterliegen dem Gesetz von Yin und Yang, sie vereinen gegensätzliche Funktionen, z. B. ein Kontrast aus Anspannung und Entspannung. Darüber hinaus werden einige Bewegungen mit Atemübungen kombiniert. Ohne Sportschuhe oder zusätzliche Geräte trainierst du ganzheitlich und natürlich und kannst so an deine konditionellen Grenzen gehen.
Der Kurs startet online am 22. Februar. Sobald es erlaubt ist, wechselt die Gruppe in die Halle. Eine Online Übertragung ist aber weiterhin geplant!
Die Pilates Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Bei diesem Körpertraining geht es um die Erziehung zu Körperbewusstsein. Die tief liegenden Muskeln werden gestärkt und geformt. Die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Körper und Geist vereint. Die Pilates Methode ist ein ständiger Lernprozess, die uns Schritt für Schritt zu einer besseren Körperkontrolle, Beweglichkeit und einem verbesserten Körperbewusstsein führt.
Der Kurs startet online am 23. Februar. Sobald es erlaubt ist, wechselt die Gruppe in die Halle. Eine Online Übertragung ist aber weiterhin geplant!
Zumba ist ein Fitnesskonzept bzw. ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen. Die Musik und Tanzschritte kommen unter anderem aus folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Soca,Hip-Hop uvm. Das Erfolgsrezept beim Zumba ist der Spaß an der Musik und den kreativen Bewegungen.
Der Kurs startet online am 25. Februar. Sobald es erlaubt ist, wechselt die Gruppe in die Halle. Eine Online Übertragung ist aber weiterhin geplant!
Der Kurs startet online am 18. März. Sobald es erlaubt ist, wechselt die Gruppe in die Halle. Eine Online Übertragung ist aber weiterhin geplant.
TG Neureut 1893 e.V.
Kirchhofstraße 103a, 76149 Karlsruhe
Kontakt: kurse@tg-n.de
Telefon: 0721/ 46 71 32 39
Erfahre alle Neuigkeiten rund um das TG Studio auf unserer Homepage oder in den sozialen Netzwerken (Facebook und Instagram)
AGB's
Datenschutzbestimmung
Referentenzugang
